ผัก

ต้นอ่อนหัวไชเท้า

カイワレ かいわれ kaiware

ชื่ออื่นkaiware

ยังไม่ได้ระบุช่วงที่อร่อยที่สุด

ต้นอ่อนหัวไชเท้า
ต้นอ่อนหัวไชเท้า (kaiware) มีจำหน่ายทั้งปี

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

ต้นอ่อนหัวไชเท้า – เครื่องเคียงซาชิมิ

เครื่องเคียงซาชิมิ

ตัดรากออกแล้ววางเคียง ความเผ็ดซ่าเข้ากับปลา

ต้นอ่อนหัวไชเท้า – สลัด

สลัด

โรยสด ๆ เพิ่มทั้งสีสันและความเผ็ด

ต้นอ่อนหัวไชเท้า – ม้วนหมู

ม้วนหมู

ม้วนด้วยหมูแล้วย่าง ความต่างของสัมผัสทำให้อร่อย

ต้นอ่อนหัวไชเท้า – อาหารคลุก

อาหารคลุก

คลุกกับนัตโตะหรือเต้าหู้ กลิ่นจะหอมขึ้น

วิธีเลือก

ใบเลี้ยงสีเขียวเข้มและกางออก ก้านขาวและตรง ไม่เหี่ยว

วิธีเก็บรักษา

แช่เย็นโดยให้ฟองน้ำที่โคนชุ่มอยู่เสมอ ที่ตัดแล้วใช้ภายในวันเดียวกัน

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

คือต้นอ่อนของหัวไชเท้า ใบเลี้ยงสองใบคล้ายเปลือกหอยสองฝาที่อ้าออก จึงเป็นที่มาของชื่อญี่ปุ่น มีสารเผ็ดมากกว่าหัวไชเท้าที่โตเต็มที่ ที่ใช้คู่ซาชิมิไม่ใช่เพียงเพื่อสีสัน แต่ยังมีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อ

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน