チンゲン菜 ちんげんさい chingensai
ชื่ออื่นchingensai
อร่อยที่สุดในเดือน ก.ย., ต.ค.
ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย
ผัดไฟแรงอย่างรวดเร็ว ใส่ก้านลงไปก่อน
ตุ๋นกับนม สัมผัสของใบกับก้านที่ต่างกันจะเด่นขึ้น
ลวกเร็ว ๆ แล้วแช่น้ำดาชิ
ใส่ซุปจีน ไม่เละง่าย
ใบเขียวเข้ม ก้านขาวและหนา โคนต้นอูมกลม
ห่อกระดาษชื้นแล้วตั้งขึ้นแช่เย็น ใช้ภายใน 3-4 วัน
เข้ามาจากจีนราวช่วงฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางการทูต และแพร่หลายในญี่ปุ่นตั้งแต่ทศวรรษ 1970 จึงถือว่าค่อนข้างใหม่ ไม่มีรสฝาดจึงไม่ต้องลวกก่อน ก้านสุกช้ากว่าใบ เวลาผัดจึงควรใส่ก้านก่อน