ผัก

ถั่วแระญี่ปุ่น

エダマメ えだまめ edamame

ชื่ออื่นedamame

อร่อยที่สุดในเดือน ก.ค., ส.ค., ก.ย.

ถั่วแระญี่ปุ่น
ถั่วแระญี่ปุ่น (edamame) อร่อยที่สุดในเดือน ก.ค., ส.ค., ก.ย. และมีจำหน่ายตั้งแต่ มิ.ย. ถึง ต.ค.

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

ถั่วแระญี่ปุ่น – ลวกน้ำเกลือ

ลวกน้ำเกลือ

ต้มในน้ำเกลือประมาณ 4% อย่าต้มนานเกิน

ถั่วแระญี่ปุ่น – ถั่วแระย่างกระทะ

ถั่วแระย่างกระทะ

ผัดนึ่งในกระทะ กลิ่นจะหอม

ถั่วแระญี่ปุ่น – ซุนดะ (ถั่วแระบดกับโมจิ)

ซุนดะ (ถั่วแระบดกับโมจิ)

บดแล้วกินกับโมจิ อาหารพื้นบ้านภาคโทโฮกุ

ถั่วแระญี่ปุ่น – คากิอาเกะ (เทมปุระรวมทอด)

คากิอาเกะ (เทมปุระรวมทอด)

แกะเมล็ดออกแล้วทอด

วิธีเลือก

ฝักสีเขียวสดและมีขนอ่อนหนาแน่น เมล็ดนูนขนาดเท่ากัน

วิธีเก็บรักษา

น้ำตาลลดลงทันทีหลังเก็บเกี่ยว ต้มในวันเดียวกันดีที่สุด ต้มแล้วแช่แข็งได้

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

คือถั่วเหลืองที่เก็บก่อนแก่เต็มที่ พันธุ์พื้นเมืองที่รู้จักกันดีมี ดาดาจะมาเมะของยามางาตะ และคุโรซากิจะมาเมะของนีงาตะ

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน