ผัก

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์)

フキ ふき fuki

ชื่ออื่นfuki

อร่อยที่สุดในเดือน มี.ค., เม.ย., พ.ค.

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์)
ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์) (fuki) อร่อยที่สุดในเดือน มี.ค., เม.ย., พ.ค. และมีจำหน่ายตั้งแต่ มี.ค. ถึง มิ.ย.

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์) – อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

ลวกก่อนแล้วตุ๋นน้ำดาชิ

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์) – ก้านฟุกิตุ๋นซีอิ๊วเข้ม

ก้านฟุกิตุ๋นซีอิ๊วเข้ม

ตุ๋นซีอิ๊วจนงวดเข้ม

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์) – ผัด

ผัด

เข้ากับน้ำมัน

ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์) – ฟุกิมิโซะ (ดอกฟุกิผัดมิโซะ)

ฟุกิมิโซะ (ดอกฟุกิผัดมิโซะ)

ผัดดอกฟุกิโนโตกับมิโซะ

วิธีเลือก

ก้านไม่หนาเกินไป สีเขียวสดและตึง รอยตัดยังใหม่

วิธีเก็บรักษา

ลวกแล้วลอกเปลือก แช่น้ำเก็บในตู้เย็น ใช้ให้หมดใน 2-3 วัน

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

เป็นหนึ่งในผักไม่กี่ชนิดที่มีถิ่นกำเนิดในญี่ปุ่น ดอกตูมที่โผล่ต้นฤดูใบไม้ผลิเรียกว่า ฟุกิโนโต

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน