ホウレンソウ ほうれんそう hourensou
ชื่ออื่นhourensou, horenso
อร่อยที่สุดในเดือน ม.ค., ก.พ., พ.ย., ธ.ค.
ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย
ลวกแล้วแช่น้ำดาชิ
ลวกแล้วคลุกงาบด
ทำแบบตะวันตกก็ได้
ใส่ตอนท้ายเร็ว ๆ
ใบหนาสีเขียวเข้ม โคนต้นสีแดงสด ก้านไม่หนาเกินไป
ห่อกระดาษหนังสือพิมพ์ชุบน้ำแล้วตั้งขึ้นในตู้เย็น ไม่ทนความแห้ง
สารที่ทำให้ฝาดจะลดลงเมื่อลวกแล้วแช่น้ำ ผักฤดูหนาวหวานขึ้นและวางขายในชื่อ ชิจิมิโฮเรนโซ