ผัก

ฟักทองญี่ปุ่น

カボチャ かぼちゃ kabocha

ชื่ออื่นkabocha

อร่อยที่สุดในเดือน ส.ค., ก.ย., ต.ค.

ฟักทองญี่ปุ่น
ฟักทองญี่ปุ่น (kabocha) อร่อยที่สุดในเดือน ส.ค., ก.ย., ต.ค. และมีจำหน่ายตั้งแต่ ก.ค. ถึง พ.ย.

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

ฟักทองญี่ปุ่น – อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

ตุ๋นน้ำดาชิกับซีอิ๊วรสหวานเค็ม

ฟักทองญี่ปุ่น – เทมปุระ

เทมปุระ

หั่นบางแล้วทอด

ฟักทองญี่ปุ่น – ซุปข้น

ซุปข้น

บดกรองแล้วผสมนม

ฟักทองญี่ปุ่น – กราแตง

กราแตง

เข้ากับชีสเป็นอย่างดี

วิธีเลือก

รอบขั้วยุบลง แห้งและแตกลาย ถ้าเป็นชิ้นตัดควรมีเมล็ดแน่นและเนื้อสีเข้ม

วิธีเก็บรักษา

ทั้งลูกเก็บที่อุณหภูมิห้องอากาศถ่ายเทได้ 1-2 เดือน เมื่อตัดแล้วให้ควักเมล็ดและไส้ออกแล้วแช่เย็น

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

เก็บไว้ 1-2 เดือนหลังเก็บเกี่ยว แป้งจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลและหวานขึ้น เก็บเกี่ยวฤดูร้อนแต่อร่อยที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน