ผัก

หัวผักกาดคาบุ

カブ かぶ kabu

ชื่ออื่นkabu

อร่อยที่สุดในเดือน ม.ค., ก.พ., ต.ค., พ.ย., ธ.ค.

หัวผักกาดคาบุ
หัวผักกาดคาบุ (kabu) อร่อยที่สุดในเดือน ม.ค., ก.พ., ต.ค., พ.ย., ธ.ค. และมีจำหน่ายตั้งแต่ ก.ย. ถึง มี.ค.

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

หัวผักกาดคาบุ – ผักดองเร็วเกลืออ่อน

ผักดองเร็วเกลืออ่อน

หั่นบางคลุกเกลือ

หัวผักกาดคาบุ – อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

อาหารตุ๋นน้ำดาชิ

ตุ๋นน้ำดาชิจนนุ่ม

หัวผักกาดคาบุ – ซุปข้น

ซุปข้น

บดกรองละเอียด

หัวผักกาดคาบุ – ผัดใบหัวผักกาด

ผัดใบหัวผักกาด

ใบก็กินได้

วิธีเลือก

หัวขาวเป็นมันวาว ไม่มีรอยแตก ใบสดชื่น

วิธีเก็บรักษา

ตัดใบแยกเก็บต่างหาก ถ้าปล่อยใบไว้หัวจะเสียน้ำ

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

ใบมีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าหัว มีพันธุ์พื้นเมืองมาก เช่น โชโงอินคาบุของเกียวโต และฮิโนนะคาบุของชิงะ

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน