ผัก

ผักกาดเขียวเผ็ด

からし菜 からしな karashina

ชื่ออื่นkarashina

อร่อยที่สุดในเดือน ก.พ., มี.ค., เม.ย.

ผักกาดเขียวเผ็ด
ผักกาดเขียวเผ็ด (karashina) อร่อยที่สุดในเดือน ก.พ., มี.ค., เม.ย. และมีจำหน่ายตั้งแต่ ธ.ค. ถึง พ.ค.

ช่วงที่อร่อยที่สุด

ม.ค.
ก.พ.
มี.ค.
เม.ย.
พ.ค.
มิ.ย.
ก.ค.
ส.ค.
ก.ย.
ต.ค.
พ.ย.
ธ.ค.

ช่วงอร่อยที่สุดมีจำหน่าย

วิธีปรุง

ผักกาดเขียวเผ็ด – ผักดอง

ผักดอง

ดองเกลือ ความเผ็ดจะอ่อนลงและได้รสอูมามิ

ผักกาดเขียวเผ็ด – โอฮิตาชิ

โอฮิตาชิ

ลวกเร็ว ๆ แล้วแช่น้ำดาชิ ความเผ็ดจะอ่อนลง

ผักกาดเขียวเผ็ด – ผัด

ผัด

ผัดน้ำมัน กลิ่นจะหอมขึ้น

ผักกาดเขียวเผ็ด – สลัด

สลัด

ใบอ่อนกินสด ความเผ็ดซ่าคือจุดเด่น

วิธีเลือก

ใบเขียวเข้มและตึง ไม่เหี่ยว ก้านเรียวและนุ่ม

วิธีเก็บรักษา

ห่อกระดาษชื้นแล้วตั้งขึ้นแช่เย็น ใช้ภายใน 2-3 วัน

แหล่งผลิตหลัก

เกร็ดน่ารู้

ความเผ็ดซ่ามาจากสารอัลลิลไอโซไทโอไซยาเนต ซึ่งเป็นสารเดียวกับในวาซาบิและหัวไชเท้า เมล็ดใช้ทำมัสตาร์ดญี่ปุ่น ทาคานะและคัตสึโอะนะก็อยู่ในกลุ่มเดียวกัน แถบคิวชูนิยมนำมาดองกินกันอย่างแพร่หลาย

กลับไปที่ปฏิทิน

วัตถุดิบที่อร่อยที่สุดในช่วงเดียวกัน