ของอร่อยเดือนมีนาคม
เดือนมีนาคม มีวัตถุดิบที่อร่อยที่สุด 42 ชนิด อาหารทะเล 15 ผัก 18 ผลไม้ 9
อาหารทะเล15 ชนิด
ปลาเฮอร์ริงแปซิฟิกมี.ค.–พ.ค.
ปลาเข็ม (ซาโยริ)มี.ค.–พ.ค.
ปลาน้ำแข็ง (ชิราอุโอะ)มี.ค.–พ.ค.
ปลาไท (ปลากะพงแดงญี่ปุ่น)มี.ค.–พ.ค.
ปลาคาซาโงะ (ปลาหินลายหินอ่อน)พ.ย.–มี.ค.
ปลาซาวาระ (ปลาอินทรีญี่ปุ่น)มี.ค.–พ.ค.
ปลาหมึกหอกธ.ค.–มี.ค.
ปูซุไวงานิ (ปูหิมะ)พ.ย.–มี.ค.
ปูขนเคงานิธ.ค.–มี.ค.
หอยฮกกิ (หอยตลับซาฮาลิน)ธ.ค.–มี.ค.
หอยปีกนก (ไทรางิ)ธ.ค.–มี.ค.
หอยลายอาซาริก.พ.–เม.ย.
หอยตลับฮามางุริก.พ.–เม.ย.
หอยเชลล์ธ.ค.–มี.ค.
สาหร่ายวากาเมะมี.ค.–พ.ค.
ผัก18 ชนิด
ดอกตูมฟุกิก.พ.–มี.ค.
หน่อไม้ญี่ปุ่นมี.ค.–พ.ค.
ยอดทาระ (ทาระโนะเมะ)มี.ค.–พ.ค.
อุโดะ (หน่อไม้ภูเขา)มี.ค.–พ.ค.
ฟุกิ (ก้านบัตเตอร์เบอร์)มี.ค.–พ.ค.
ดอกผักกาดก้านอ่อนก.พ.–มี.ค.
เซริ (ผักชีล้อมญี่ปุ่น)ม.ค.–มี.ค.
กระเทียมป่าญี่ปุ่นมี.ค.–เม.ย.
อาชิตะบะมี.ค.–พ.ค.
กะหล่ำปลีมี.ค.–พ.ค., ต.ค.–พ.ย.
ผักกาดเขียวเผ็ดก.พ.–เม.ย.
ร็อกเก็ต (อารูกูลา)มี.ค.–พ.ค.
ขึ้นฉ่ายฝรั่งพ.ย.–เม.ย.
กุยช่ายมี.ค.–พ.ค.
มะเขือเทศหวานพิเศษธ.ค.–พ.ค.
ถั่วลันเตามี.ค.–พ.ค.
หอมหัวใหญ่ใหม่มี.ค.–พ.ค.
เห็ดหอมมี.ค.–พ.ค., ก.ย.–พ.ย.
ที่มีจำหน่ายในเดือนนี้ด้วย
- ปลาอาจิ (ปลาทูแขกญี่ปุ่น)
- ปลาชิมะอาจิ (ปลาสำลีแถบเหลือง)
- ปลาบุริ (ปลาหางเหลือง)
- ปลาคัมปาจิ (ปลาหางเหลืองครีบยาว)
- ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน
- ทูน่าครีบเหลือง
- ปลากระโทง
- ปลาทรายแดงเส้นทอง
- ปลาทาคาโนฮาได (ปลาหางจุด)
- ปลากุเระ (ปลาเมจินะ)
- ปลากระบอก
- ปลายากาหระ (ปลาปากแตรแดง)
- ปลาโฮโบ (ปลาหัวแข็งครีบน้ำเงิน)
- ปลาเก๋ายักษ์ (คุเอะ)
- ปลาฮักกากุ (ปลาเกราะครีบใบเรือ)
- ปลาฮิราเมะ (ปลาลิ้นหมาตาซ้าย)
- ปลาลิ้นหมาหนังฉลาม
- ปลาอามาได (ปลาทรายแดงญี่ปุ่น)
- ปลาคุโรมุตสึ (ปลาเก๋าคอดำตัวดำ)
- ปลาตาเขียว (เมฮิคาริ)
- ปลาคินคิ (ปลาหินสีแดง)
- ปลาคินเมได (ปลาตาทอง)
- ปลาฮาตาฮาตะ
- ปลาฮกเกะ
- ปลาค็อดแปซิฟิก
- ปลาวากาซางิ
- ปลาคาวาฮางิ (ปลาวัว)
- ปลาวัวหน้าม้า
- ปลาปักเป้าโทราฟุงุ
- ปลาอังโค (ปลาตกเบ็ด)
- ชิราสุ (ลูกปลาตัวเล็ก)
- ปลาหมึกกระดองลายฟ้าผ่า
- ปลาหมึกหิ่งห้อย
- ปลาหมึกยักษ์
- กุ้งคุรุมะ (กุ้งลาย)
- กุ้งมังกรญี่ปุ่น
- กุ้งโบตัน
- กุ้งหวาน (อามะเอบิ)
- กุ้งซากุระ
- ปูทาราบะ (ปูราชาแดง)
- หอยนางรมญี่ปุ่น
- หอยตริไก (หอยแครงญี่ปุ่น)
- หอยแครงญี่ปุ่น
- หอยหลอด (มาเตะไก)
- หอยงวงช้าง (มิรุไก)
- หอยซาซาเอะ (หอยโข่งทะเล)
- หอยสังข์ญี่ปุ่น (สึบุไก)
- หอยชิจิมิ (หอยกาบน้ำจืด)
- สาหร่ายโมซุกุ
- สาหร่ายโนริ
- ยอดเฟิร์นวาราบิ
- ยอดเฟิร์นเซนไม
- ยอดเฟิร์นโคโกมิ
- หน่อไม้ฝรั่ง
- ผักกาดหอมห่อ
- ผักกาดขาว
- กะหล่ำดาว
- บรอกโคลี
- ดอกกะหล่ำ
- ผักโขมญี่ปุ่น
- ผักโคมัตสึนะ
- ผักชุนกิกุ (ใบเก๊กฮวย)
- ผักกวางตุ้งฮ่องเต้
- ผักมิซุนะ
- ผักมิตสึบะ
- ต้นหอมญี่ปุ่น
- ต้นอ่อนต้นหอมญี่ปุ่น
- ใบชิโสะ
- ช่อดอกชิโสะ
- ช่อเมล็ดชิโสะ
- ยอดอ่อนซันโช
- ต้นอ่อนผักไผ่แดง
- ต้นอ่อนหัวไชเท้า
- ผักโบฟุ (ก้านแดง)
- ดอกเบญจมาศกินได้
- ดอกสแนปดรากอนกินได้
- กุหลาบจิ๋วกินได้ (เบลโรส)
- ไลโคโพเดียม (ใช้ตกแต่ง)
- ใบนันเท็น (ใช้ตกแต่ง)
- วาซาบิ
- ขิงญี่ปุ่น
- กระเทียมญี่ปุ่น
- มะเขือเทศ
- มะเขือเทศเชอร์รี
- ถั่วแขก
- ถั่วงอก
- หอมหัวเล็ก (เพิร์ลออเนียน)
- หัวไชเท้า
- หัวผักกาดคาบุ
- แครอท
- แครอทคินโทกิ
- รากบัว
- มันเทศญี่ปุ่น
- มันฝรั่ง
- เผือกเอบิอิโมะ
- มันภูเขาญี่ปุ่น
- หัวลิลลี่
- เห็ดชิเมจิ
- เห็ดนาเมโกะ
- เห็ดเข็มทอง
- เห็ดออรินจิ
- เห็ดไมตาเกะ
- เห็ดหูหนู
- เมลอนเนื้อเขียว
- แอปเปิล
- แอปเปิลเขียว
- ส้มพอนกัง
- ส้มอิโยกัง
- ส้มอะมะนัตสึ
- ส้มฮิวงะนัตสึ
- ส้มคาวาจิบังกัง
- เลมอนญี่ปุ่น








