ของอร่อยเดือนตุลาคม
เดือนตุลาคม มีวัตถุดิบที่อร่อยที่สุด 46 ชนิด อาหารทะเล 13 ผัก 23 ผลไม้ 10
อาหารทะเล13 ชนิด
ปลาซันมะก.ย.–ต.ค.
ปลาซาบะต.ค.–ม.ค.
ปลาคัตสึโอะ (ปลาโอ)พ.ค., ก.ย.–ต.ค.
ปลาเรนโกได (ปลาทรายแดงหลังเหลือง)ก.ย.–พ.ย.
ปลาโนโดะงุโระ (ปลาเก๋าคอดำ)ส.ค.–พ.ย.
ปลาน้ำดอกไม้ญี่ปุ่นก.ย.–พ.ย.
ปลาแซลมอนญี่ปุ่นก.ย.–พ.ย.
ปลาไหลญี่ปุ่น (อุนางิ)ต.ค.–พ.ย.
ปลาคาวาฮางิ (ปลาวัว)ต.ค.–ก.พ.
ปลาวัวหน้าม้าต.ค.–ก.พ.
ชิราสุ (ลูกปลาตัวเล็ก)เม.ย.–มิ.ย., ต.ค.–พ.ย.
กุ้งซากุระเม.ย.–พ.ค., ต.ค.
อิคุระ (ไข่ปลาแซลมอน)ก.ย.–พ.ย.
ผัก23 ชนิด
กะหล่ำปลีมี.ค.–พ.ค., ต.ค.–พ.ย.
ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ก.ย.–ต.ค.
ช่อดอกชิโสะก.ย.–ต.ค.
ช่อเมล็ดชิโสะก.ย.–ต.ค.
ใบเมเปิลกินได้ก.ย.–ต.ค.
ฟักทองญี่ปุ่นส.ค.–ต.ค.
ถั่วแระดำต.ค.
ถั่วลิสงสดก.ย.–ต.ค.
หัวผักกาดคาบุต.ค.–ก.พ.
แครอทต.ค.–ธ.ค.
รากบัวต.ค.–ก.พ.
มันเทศญี่ปุ่นต.ค.–ก.พ.
มันฝรั่งพ.ค.–มิ.ย., ต.ค.–ธ.ค.
เผือกซาโตะอิโมะต.ค.–ม.ค.
มันภูเขาญี่ปุ่นต.ค.–ก.พ.
หัวย่อยมันภูเขาต.ค.–พ.ย.
เห็ดมัตสึทาเกะก.ย.–ต.ค.
เห็ดหอมมี.ค.–พ.ค., ก.ย.–พ.ย.
เห็ดชิเมจิก.ย.–พ.ย.
เห็ดนาเมโกะก.ย.–ต.ค.
เห็ดเข็มทองต.ค.–พ.ย.
เห็ดไมตาเกะก.ย.–ต.ค.
เมล็ดแปะก๊วยต.ค.–พ.ย.
ที่มีจำหน่ายในเดือนนี้ด้วย
- ปลาอาจิ (ปลาทูแขกญี่ปุ่น)
- ปลาชิมะอาจิ (ปลาสำลีแถบเหลือง)
- ปลาอิวาชิ (ปลาซาร์ดีนญี่ปุ่น)
- ปลาโคฮาดะ (ปลาตะลุมพุกญี่ปุ่น)
- ปลาคัมปาจิ (ปลาหางเหลืองครีบยาว)
- ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน
- ทูน่าครีบเหลือง
- ปลากระโทง
- ปลาไท (ปลากะพงแดงญี่ปุ่น)
- ปลาทรายแดงเส้นทอง
- ปลาอิชิได (ปลาจะละเม็ดลายขวาง)
- ปลาอิชิงากิได (ปลาจะละเม็ดลายจุด)
- ปลาทาคาโนฮาได (ปลาหางจุด)
- ปลาอุเมอิโระ (ปลาสากหลังเหลือง)
- ปลากุเระ (ปลาเมจินะ)
- ปลากระบอก
- ปลากะพงญี่ปุ่น (ซุซุกิ)
- ปลายากาหระ (ปลาปากแตรแดง)
- ปลาโฮโบ (ปลาหัวแข็งครีบน้ำเงิน)
- ปลาเก๋าเจ็ดแถบ (มาฮาตะ)
- ปลาเก๋าจุดส้ม (คิจิฮาตะ)
- ปลาเก๋ายักษ์ (คุเอะ)
- ปลาคาซาโงะ (ปลาหินลายหินอ่อน)
- ปลาโอนิโอโคเซะ (ปลาหินมีพิษ)
- ปลาโอจิซัง (ปลาแพะลายขวาง)
- ปลาฮักกากุ (ปลาเกราะครีบใบเรือ)
- ปลาฮิราเมะ (ปลาลิ้นหมาตาซ้าย)
- ปลาลิ้นหมาหนังฉลาม
- ปลาอามาได (ปลาทรายแดงญี่ปุ่น)
- ปลาคุโรมุตสึ (ปลาเก๋าคอดำตัวดำ)
- ปลาตาเขียว (เมฮิคาริ)
- ปลาดาบเงิน
- ปลาฮาตาฮาตะ
- ปลาวากาซางิ
- ปลาปักเป้าโทราฟุงุ
- ปลาชิชาโมะแท้
- ปลาหมึกสุรุเมะ
- ปลาหมึกกระดองลายฟ้าผ่า
- ปลาหมึกยักษ์
- กุ้งคุรุมะ (กุ้งลาย)
- กุ้งมังกรญี่ปุ่น
- กุ้งโบตัน
- กุ้งหวาน (อามะเอบิ)
- ปูทาราบะ (ปูราชาแดง)
- หอยนางรมญี่ปุ่น
- หอยแครงญี่ปุ่น
- หอยลายอาซาริ
- หอยเชลล์
- หอยสังข์ญี่ปุ่น (สึบุไก)
- หอยชิจิมิ (หอยกาบน้ำจืด)
- ผักกาดหอมห่อ
- ผักกาดขาว
- กะหล่ำดาว
- บรอกโคลี
- ดอกกะหล่ำ
- ผักโขมญี่ปุ่น
- ผักโคมัตสึนะ
- ผักชุนกิกุ (ใบเก๊กฮวย)
- ผักโนซาวะนะ
- ร็อกเก็ต (อารูกูลา)
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง
- ผักมิซุนะ
- ผักมิตสึบะ
- กุยช่าย
- ต้นหอมญี่ปุ่น
- ต้นอ่อนต้นหอมญี่ปุ่น
- เมียวกะ (ดอกขิงญี่ปุ่น)
- ใบชิโสะ
- ยอดอ่อนซันโช
- ต้นอ่อนผักไผ่แดง
- ต้นอ่อนหัวไชเท้า
- ผักโบฟุ (ก้านแดง)
- ดอกเบญจมาศกินได้
- ดอกสแนปดรากอนกินได้
- กุหลาบจิ๋วกินได้ (เบลโรส)
- ไลโคโพเดียม (ใช้ตกแต่ง)
- ใบนันเท็น (ใช้ตกแต่ง)
- วาซาบิ
- ขิงญี่ปุ่น
- กระเทียมญี่ปุ่น
- มะเขือม่วงญี่ปุ่น
- มะเขือเทศ
- มะเขือเทศเชอร์รี
- พริกหวานเขียว
- กระเจี๊ยบเขียว
- ก้านเผือก
- ถั่วแระญี่ปุ่น
- ถั่วแขก
- ถั่วงอก
- หอมหัวเล็ก (เพิร์ลออเนียน)
- หัวไชเท้า
- รากโกโบ
- เผือกเอบิอิโมะ
- หัวลิลลี่
- เห็ดออรินจิ
- เห็ดหูหนู
- พรุนสด
- เมลอนเนื้อเขียว
- องุ่นเคียวโฮ
- องุ่นปีโอเน
- องุ่นมัสกัต
- แอปเปิลเขียว
- ส้มมิคัง
- ส้มโอบุนตัง
- กล้วยญี่ปุ่น
- ยูซุ
- ส้มคาโบสุ
- เลมอนญี่ปุ่น









